What I’ve learned from the Miracle Morning book and what should you learn too||ماالذي تعلمته من كتاب الصباح المعجزة وما الذي سوف تتعليمه أنت أيضا

readinenglish

readinarabic

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 

I’ve always been a morning person! I mean, I really love that powerful feeling of getting up early in morning and spending a good amount of time in the presence of the magnificent light of our warm sun!

Waking up at 10 am? Not a good day for me! It just gives me the feeling of having lost something, and when it comes to truth .. yaa, I’ve lost considerable amount of time that I would have spent being productive.

But those were my best days anyway, or at least let me tell you that this is how I used to live my life until the last few years, when things become really tough. With the new life shifts and responsibilities and during the final years of my graduation, I admit that I’ve lost track a little bit. I just started to sleep well till 10 am and sometimes even 10:30 and beyond (*gasp!) and I knew that something was seriously wrong. This is simply not me. Not how I live or how I think. This lady who is doing this is simply running away from everyday’s burden to the longer hours of sleep. It might not be the best solution and I admit I am guilty as charged, but I am telling you the story as it happens and how I get over it with time. I hope that you will find an inspiration in my story regardless of which phase of life are you passing through and I am sure that many will even related to my story.

It takes a great courage to recognize your mistakes and a greater strength to try to be in charge of your own life and take lead to change it. So I tried. I am not the most courageous or strong-welled person, but I know that I have a constant nagging voice that keeps pushing me to always learn and grow my personality even further.

So it might not surprise you that the first book that I read ( well actually I didn’t read it but rather listened to it on Amazon’s audible service ) during what I call my Dream Catching Journey of 2016, was Hal Elrod’s inspiring book The Miracle Morning: The not-so-obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life-Before 8AM.

The Miracle Morning by Hal Elrod #book #review @HalElrod #book #review Click To Tweet

I believe that every top-world achiever is an early raiser, and was so pleased to see someone who shares this believe with me so much as to write a whole book about it and build a huge community of similar minded people and make a huge success with it.

World leaders know the value of time. Read more on how to add extra hours to your day#book #review… Click To Tweet

To start I would simply suggest that you go grab your copy of the book, or if you are like me, go get it on audible.com ( and if you are new you can get not only this book, but any other one of your choice with it for free through amazon.com prime audible service). I can never deliver the full message as the original book but I can surely give you the key elements that was suggested to make every morning a miracle morning, or what was referred to as the SAVERS. TO be able to practice them you are encouraged to set up your alarm clock earlier than what you are used to. It simply would mean that you wont wake up and rush to your busy life without getting your mind prepared and well nourished. And that is exactly how it was suggested to use your SAVERS:

Discover you day SAVERS. Read more on how to be productive #book #review @HalElrod Click To Tweet

1. S for Silence ( also meditation):

Don’t rush through your day and take some few minutes to be with yourself before the world wakes up and listen to your inner voice and practice some meditation.

2. A for Affirmation:

Every morning, get into the right mind set and AFFIRM the positive values that you want see in your life. Want to be more confident? go ahead,voice it out and keep repeating it over and over again. Even if you don’t feel like it the first time, your mind will believe whatever you him to.

3. V for visualization:

Have big dreams? Go ahead and give them life. See them in full motion and vivid colors. Feel them. Live them. Live every single detail as if this is happening right now. Be bold and dare to dream and visualize big.

4. E is for exercise:

Don’t fool yourself around! No matter what your dreams are, nothing can compensate for a good health and fitness. Besides that will help you release your natural endorphin and will relax you more and allow you to think more clear. So grab that workout outfit and break some sweat today, even if it means doing something as simple as having a 30-minute walk.

5. R is for reading:

It’s not a secret that reading will open your mind into a whole new world of possibilities and gets you exposed to thousand other experiences from different parts of the world. Make sure you would include a form of “constructive” reading in a way that can help you with your life. Don’t have time to read? combine reading – or totally convert- to audible books. After all, this was my trick of getting more books read in 2016 until now than I read through the full year of 2015!

6. S is for scribbling ( writing/journaling):

You wont be surprised if I told you that this is my favorite part. Journaling will surely help you get your thoughts clear and will help you be accountable. Not only that, but it will remind you to celebrate your success few months later when you realize how far did you go.

Make sure you practice those six steps every morning before your “usual” day starts and you will be surprised by how much you can perform even better on everyday.

Comment below if you want to me to show you my personal modification of this routine and how I keep track of it. Also comment on what you think about this system and how you see it fitting to your own life.

Remember that after all there is nothing like reading the whole book. So don’t stop here and do ahead and grab your copy ( or download it kindle or audible).

Did you enjoy this post and think that it would have a potential to affect someone else’s life? then go ahead and share it through Facebook or twitter or any other way that works best for you. Be the spark that will light someone’s life.

Keep Dreaming Big,

Nada
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 

تعرفي ايش هو السر الأساسي لزيادة إنجازك ؟ وايش الشي اللي ممكن تضيفيه عشان تحصلي على ساعات إضافية كل يوم؟  من غير شك أهم شي هو الاستيقاظ المبكر حتى قبل ساعات من موعد الدوام. بمعنى .. ايش اللي احنا متعودين عليه ؟؟ تصحي في آخر وقت ممكن عشان يا دوبك تلحقي تبدئي يومك أو تروحي الدوام، من غير ما تدي نفسك وقت تستعدي لليوم وتهيأي نفسك لاستقباله. اليوم أنا جايبالكم كتاب استمعت إليه عبر الكتب المسموعة في أمازون وهو متخصص بإنه يديك الالهام والأفكار اللي تساعدك على أنك تبدئي يومك بطريقة أكثر فعالية.

تعرفي ايش هو السر الأساسي لزيادة انتاجك؟ تعرفي عليه الآن! Click To Tweet

هذا الكتاب اسمه : الصباح المعجزة : السر الغير واضح عن كيفية تغير حياتك-قبل الساعة الثامنة صباحا للكاتب هال إيلرود.ما لقيت ترجمة عربية لهذا الكتاب لكن راح أنقلكم الصورة بحيث إنكم تستفيدوا منه بإذن الله.

باختصار الموضوع ومافيه انك تقومي قبل وقتك المحدد للدوام، وهم يفترضوا الدوام يبدء 8 صباحا. أقلها قبل ساعين من الدوام، لكن أكثر اللي اتكلموا إن الكتاب عجبهم- ومن ضمنهم الكاتب- يصحوا عادة الساعة 4 صباحا.

استيقظي على الأقل قبل ساعتين من موعدك اليومي. لتعرفي أكثر كيف تأخذي الفائدة القصوى من وقتك اقرئي… Click To Tweet

واقترح الكاتب ستة عادات اختصرها في كلمة

SAVERS

أي المنتقذون… وهي كالتالي :

  1. الصمت والتأميل:

قبل الحياة وزحمتها لا تنسي تدي نفسك وقت أول ما تصحي من الصمت و التأمل. طبعا ممكن هذا يكون صعب مع وجود عائلة كبيرة، لكن الحل ممكن يكون بأنك تصحي قبل الكل مثل ما أكثر الناس اللي طبقوا البرنامج واستفادوا منه سووا ، أو إنك تلاقي غرفة أو مكان في البيت يسمح لك ببضع دقائق صفاء مع نفسك.

2. التأكيد:

عندك صفة حابة تكتسبيها وبتحاولي جاهدة؟ إذن صيغها بشكل عبارة إيجابية وررديها لنفسك. مثلا : أنا إنسانة إيجابية وواثقة من نفسي.

3. التصور:

بمعنى إنك تتصوري الحياة المثالية اللي نفسك تعيشيها، وتخلي لخيالك كمان صوت و ملمس ، يعني تعيشيه بكل التفاصيل ، وتحاولي قد ما تقدري تكون التفاصيل متكاملة ودقيقة.

4. التمارين الرياضية:

ممارسة أي نوع من الرياضة حتى لو كان شيء بسيط كالمشي نصف ساعة باليوم واحد من الأشياء المهمة و الأساسية اللي توصي بها أكثر كتب تطوير الذات، بالنهاية زي ما يقولوا إن العقل السليم في الجسم السليم.

5. القراءة:

خدي حتى لو جزء قليل من يومك لقراءة شيء مفيد. وحاولي إنك تضمني قراءتك بعض الدراسات الملهمة و السير الذاتية لأشخاص ناجحين وعظماء حتى يكون هذا مصدر إلهام يومي لك.

6. الكتابة:

هذا هو الجزء المفضل عندي طبعا 🙂 .. وفيه إن يكون عندك دفتر تسجلي فيه أفكارك و أهدافك وانطباعاتك عن الأشياء اللي نفسك تحققيها واللي حققتيها ، وبهذا يكون مساعد لك على إنك تلخصي أهدافك، وكمان بعدين تقدري لمن تقريها ثاني تتذكري فين كنت وفين الآن صرتي و هذا يعتبر بمثابة حافز لك.

طبعا مافي شي يغني عن قراءة الكتاب، وإذا كان عندك وقت فأنا أشجعك إنك تحصلي على نسخة منه ( لكن حاليا هو متوفر فقط بالإنجليزي)، فإن الكاتب ضايف أشياء كثيرة ومنها كمان كيف إنك ممكن تساعدي نفسك وتحفزيها على عمل المزيد.

ممكن أحيانا يكون الموضوع تشوفيه شوي صعب، خاصة لو عندك أطفال صغار وأوقات نومهم مختلفة. لكن على الأقل حاولي إنك تطبقي هذه الاشياء قد ما تقدري في حياتك و بإذن الله راح تلاحظي تغير في الإنتاجية و الأشياء اللي تقدري تنجزيها خلال اليوم.

 في النهاية لا تنسي إذا أعجبك الموضوع إنك تشاركيه في وسائل التواصل الاجتماعي المفضلة عندك عشان ممكن يكون هذا الشي هو مصدر إلهام لشخص ما و يكون بداية حياة جديدة وناجحة بإذن الله.

كمان لا تنسي إنك تسيبي تعليقك في الأسفل عن رأيك و حاولي تكتبي عن الأشياء التالية: 

  1. ايش هي العادات اللي حستيها أقرب لك وايش ممكن تطبقي منها؟ 
  2.  ايش رأيك عامة بفكرة الاستيقاظ المبكر هذه و هل إنت شايفة إنها ممكن تساعدك تعملي بكفاءة أعلى ؟ 

ودمتم على أحلام محققة،

ندى

5 thoughts on “What I’ve learned from the Miracle Morning book and what should you learn too||ماالذي تعلمته من كتاب الصباح المعجزة وما الذي سوف تتعليمه أنت أيضا”

  1. ايش هي العادات اللي حستيها أقرب لك وايش ممكن تطبقي منها؟
    الصمت والتأمل ،، القراءة والكتابة
    ايش رأيك عامة بفكرة الاستيقاظ المبكر هذه و هل إنت شايفة إنها ممكن تساعدك تعملي بكفاءة أعلى ؟
    احب اصحى الصباح واحس اني انجز اكتر وافضل

    تدوينة رائعة

    1. ماشاء الله عليك يا وجدان، سعيدة جدا إني لقيت شخص آخر يقدر قيمة الوقت و الاستيقاظ المبكر ..
      فعلا الصمت والتأمل هم الأساس للناس الناجحين، وكما قال الكاتب في كتابه إنهم لمن سألوا أوبرا وينفري عن ايش أهم عادة تعلمتيها وساعدتك على النجاح قالت إنها عادة التأمل اللي تمارسها بشكل يومي ..
      يسعدني إني أتعرف أكثر على كيف روتينك اليومي و استمري دائما بالكتابة والقراءة الملهمة ..
      تحياتي ..

  2. أتفق جدا مع فكرة الاستيقاظ المبكر حتى ابني لما يصحى بوقت كافي قبل الحضانه ويلعب بالعابه يكون مزاجه أفضل ومايتعبني بالاستعداد واللبس لكن قاتل الله الكسل

  3. تدوينة رااائعة ، اعجبني الكتاب و افكر اطلبه لكن ابغى اسأل عن اللغة هل لغة الكتاب بيسك بسيطة ممكن للي لغتهم متوسطة يفهموه او بروفشنال ؟

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *